☔ Garbanzos Con Bonito De Lata Felicito, que respuesta excelente.

^{20aceitunas rellenas de anchoas; 250 gramos de bonito en lata; 3 Los garbanzos son tan versátiles que no es Solo necesitas desmenuzarlo y mezclarlo con patatas cocidas, maíz de lata,}

1lata de garbanzos cocidos, escurridos y enjuagados. 2 cucharadas de aceite de oliva. 1 cucharadita de pimentón. 1/2 cucharadita de comino. Sal y pimienta al gusto. Preparación: Precalienta el horno a 200°C. En un tazón grande, mezcla los garbanzos cocidos con aceite de oliva, pimentón, comino, sal y pimienta.

COCCION Para cocinar las hamburguesas veganas de garbanzos, caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio y agregue aceite de oliva. Una vez que el aceite esté caliente, agregue las hamburguesas a la sartén y cocine durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes.

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garbanzos con bonito de lata